Agressietraining en soorten agressie

Bij agressiviteit komt het vaak voor dat diegene die echt boos of kwaad is schade toebrengt aan de persoon die hier mee te maken krijgt. Ook wordt er vaak in een opwelling met spullen gegooid. Sommige mensen slaan een keer tegen de muur en dan zijn ze afgekoeld, maar het komt ook wel eens voor dat het een medemens is die de klappen moet voortduren. Ben jij diegene die agressie heeft meegemaakt en wil je jezelf weerbaarder maken, dan is een agressietraining waarbij je leert om te gaan met agressieve mensen wel een goede opsteker. Er zijn twee soorten agressie. Je hebt positieve agressie waarbij je juist assertief kunt zijn en voor jezelf op kunt komen. Dit heb je ook nodig, omdat je anders snel over je heen laat lopen. Maar wanneer je te maken hebt met negatieve agressie kan het zijn dat diegene die agressief is iets probeert dat ten nadele is van zichzelf of een ander door bijvoorbeeld zijn eigen spullen stuk te maken, of de spullen van een ander. Hierbij is vaak sprake van emotionele agressie waarbij mensen zich machteloos voelen en gefrustreerd raken omdat niet alles naar wens gebeurt. Wil je meer leren over de soorten agressie? Volg dan een agressietraining!

Dit bericht is geplaatst in Opleiding en Educatie. Bookmark de permalink.