Leer je woede beheersen met een agressietraining

Als het je niet lukt om met het van 1 tot 10 tellen je woedeaanval te beheersen, is een cursus agressiebeheersing wellicht iets voor jou. Er zijn veel onderliggende oorzaken waardoor het bij sommige mensen niet lukt om hun woedeaanvallen onder controle te houden. Een boksbal is niet altijd voorhanden waarop je je woede kunt botvieren. Daarom reiken wij jou de juiste handvatten om je agressie te leren beheersen en het negatieve om te zetten naar positief. Het is belangrijk om je gedachten te kunnen sturen naar iets anders, waardoor de woedeaanvallen zich verminderd en zich niet verder opbouwt. Ieder mens gaat anders om met tegenslagen, afwijzingen en discussies. Zo ook bij kinderen, jong volwassenen, volwassenen en bejaarden. In alle leeftijdsgroepen is het belangrijk hoe je je agressie kunt beheersen. De behandelplannen zijn heel persoonlijk omdat de onderliggende problematiek bij elk mens en elke leeftijd anders is. De omgeving is bij elke leeftijd anders. Zo zullen er bij de kinderen en jong volwassenen de ouders hierbij een belangrijke rol spelen en betrokken worden bij het behandelplan. Hoe kun je met conflicten omgaan zonder dat je doorslaat in je woede. Wij helpen je daarmee. Neem eens vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie.