Tennis is een leuke sport, maar voordat je het kunt gaan spelen, is het wel handig om de regels goed onder de knie te hebben. Zeker de puntentelling is voor veel mensen verwarrend, dus hebben we hier een kort overzicht gemaakt van de regels bij tennis.

Tennis is een balsport die je met twee spelers speelt bij enkelspel en met vier spelers bij dubbelspel. Met behulp van tennisrackets spelen de spelers de bal over het net, met als doel dat de bal op de speelhelft van de tegenstander komt. De regels die we zullen uitleggen zijn bedoeld voor een enkelspel tennis. Zodra het spel begint, speelt de serveerder de bal vanaf rechts van het middenmerk in het servicevak van de tegenstander. Hierna serveer je vanaf links, daarna weer vanaf rechts en zo blijf je dat afwisselen. De spelers spelen de bal heen en weer. De bal mag maar één keer stuiteren. Het speelveld valt bij enkelspel tussen de tramrails, dus als de bal in de tramrails beland is hij uit.

Wanneer krijg je een punt?

Je krijgt een punt als de tegenstander twee keer achter elkaar een foute service slaat, de tegenstander de bal buiten het speelveld of in het net slaat, de tegenstander de bal niet terug kan slaan of de bal al terugslaat terwijl de bal nog niet over het net heen is geweest.

De puntentelling

De puntentelling lijkt misschien vreemd, maar het is niet zo ingewikkeld. De spelers beginnen allebei bij 0. Bij het eerste punt krijgt de speler ’15, bij het tweede punt ’30, bij het derde punt ’40 en bij het vierde punt ‘spel’, wat betekent dat diegene heeft gewonnen. Als beide spelers tegelijk ’40 hebben, en dus nog maar één punt nodig hebben, noem je dat ‘gelijk’ of ‘deuce’. De volgende die wint heeft dan niet meteen gewonnen maar heeft ‘voordeel’. Maakt diegene nog een punt, dan heeft hij of zij gewonnen, maar maakt de tegenstander een punt, dan is het weer ‘gelijk’ of ‘deuce’.

Als je de eerste 6 spellen hebt gewonnen met een minimaal verschil van 2 spellen, dan heb je een set gewonnen. Degene die als eerste 2 sets wint, heeft de wedstrijd gewonnen.

Dit zijn, in een notendop, de spelregels voor tennis. Als je echt wedstrijden wilt spelen, dan is het verstandig om nog meer te weten van de regels, maar om gewoon een vriendschappelijk wedstrijdje te spelen moet dit voorlopig genoeg zijn. Wil je een racket kopen? Kijk dan eens op internet, daar zijn veel verschillende varianten in verschillende prijsklassen verkrijgbaar, zoals head rackets, of laat je adviseren in een winkel.

De werknemers zijn misschien wel het allerbelangrijkste binnen een bedrijf. Zij zorgen ervoor dat het bedrijf draaiende blijft en het is daarom belangrijk dat de werknemers tevreden zijn binnen het bedrijf.

In 2017 deed de salarisverwerker ADP een onderzoek onder 10 duizend werknemers in heel Europa. Hieruit bleek dat werknemers in Nederland met maar liefst 76 procent het hoogst scoorden van heel Europa. Ook werd er in het onderzoek gevraagd naar factoren binnen de tevredenheid. Het salaris en de arbeidsvoorwaarden bleker de belangrijkste prikkels voor het welzijn te zijn. Op de tweede plaats kwam de relatie met de collega’s en verder werd ook de werk-privé balans genoemd.

De werknemers in Nederland zijn over het algemeen dus erg tevreden, maar hoe zorg je nu dat ze ook tevreden blijven? Hier enkele tips om te werknemerstevredenheid te verhogen.

Zorg dat het salaris goed geregeld is

Zoals uit het onderzoek bleek, vinden mensen het salaris erg belangrijk. Zorg er daarom voor dat dit goed geregeld is, altijd op tijd uitbetaald wordt en dat er geen fouten worden gemaakt in de berekeningen. Hiervoor is het soms nuttig om een consultant salaris in te schakelen of om gebruik te maken van digitale services zoals online urenregistratie.

Waardeer de medewerkers

Het klinkt misschien een beetje simpel, maar medewerkers vinden het belangrijk om gewaardeerd te worden voor het werk dat ze verrichten. Door af en toe je waardering te uiten, voelen medewerkers dat ze belangrijk zijn voor het bedrijf en dit zorgt voor een grote motivatie boost.

Zorg voor informatie en middelen

Niets is zo demotiverend als je werk wel willen doen, maar niet verder kunnen omdat je op informatie moet wachten of niet de juiste middelen hebt. Werknemers hebben de juiste informatie nodig om hun werk goed uit te voeren.

Zorg voor een prettige werkomgeving

Als je ergens de hele dag productief moet kunnen werken, dan moet de omgeving eigenlijk perfect zijn. Het is daarom belangrijk voor het welzijn van de werknemers dat ze een prettige stoel hebben, een goed bureau en een omgeving waar het niet te druk is. Ook moeten de apparaten, zoals computers, printers en telefoons, naar behoren werken, zodat iedereen zijn werk goed uit kan voeren.

15 tot 20 procent van de mensen is hoogsensitief en een groot deel daarvan weet het niet eens van zichzelf. Vraag jij je nu af, wat betekent hoogsensitief? Lees dan vooral door, want wie weet herken je jezelf er wel in.

Hoogsensitief zijn, of ook wel hooggevoelig zijn, is een verhoogde extreme gevoeligheid voor externe prikkels en indrukken. Dit is erg vermoeiend en kan soms zelfs leiden tot overspanning of zelfs een burn-out. Je kunt er niets aan doen als je hoogsensitief bent, je wordt hier namelijk mee geboren. Je kunt er wel voor zorgen dat je er goed mee omgaat en dat je er je voordeel uit haalt, er zitten namelijk ook positieve kanten aan!

Veel mensen vragen zich af, ben ik hooggevoelig? Daarom vind je hier een overzichtje met de kenmerken van hoogsensitiviteit. Als je je in meerdere kenmerken herkent, dan zou het zo kunnen zijn dat je hoogsensitief bent.

Kenmerken van hoogsensitieve mensen

• Je neemt alles intensief en gedetailleerd waar
• Je hebt een sterk vermogen om sferen van anderen aan te voelen
• Je hebt een voorkeur voor stilte en rust
• Je houdt je graag bezig met diepere zaken en spiritualiteit
• Je kunt je goed inleven in anderen
• Je hebt een rijke fantasie en belevingswereld
• Je raakt makkelijk van slag bij veel (zintuiglijke) prikkels
• Je wilt je graag terugtrekken na een drukke dag
• Je voelt je ongemakkelijk als er te veel om je heen gebeurt
• Je bent perfectionistisch van aard
• Je hebt het gevoel dat veel dingen bij  jou sterker binnenkomen dan bij andere mensen
• Je raakt snel overspoeld door felle lichten, harde geluiden of sterke geuren

Het kan heel goed dat je je maar in een deel van de kenmerken herkent. Iedereen is natuurlijk anders en hoogsensitiviteit uit zich bij iedereen anders. Ook is dit maar een greep uit alle kenmerken die er bij horen. Als je je herkent in deze kenmerken, kan het zinvol zijn om meer informatie te zoeken over hoogsensitief zijn, er staan namelijk veel nuttige tips op het internet om er goed mee om te leren gaan.

Tegenwoordig zijn er vele goeroes op de werkvloeren. Deze werkgevers komen telkens met nieuwe manieren om de productiviteit van zijn/haar werknemers te verhogen. In dit artikel vind je een aantal nieuwe opties op de werkvloer. Dit is van toepassing bij een aantal werkgevers.

Het eerste voorbeeld is dat sommige werknemers zelf hun eigen werktijden kunnen bepalen. Hierdoor komt de werknemer alleen op momenten wanneer zij zelf zich het productiefst voelen. Waardoor de totale productiviteit omhoog zou moeten gaan. Uiteindelijk wordt de werknemer simpelweg beoordeeld op zijn prestaties. Als de werknemer goed presteert zal de gewoon zijn eigen tijden mogen blijven bepalen. Het is voor de werkgever wel handig om erg scherp te zijn op de urenadministratie. Hierdoor kan je meteen zien of de werknemer überhaupt wel komt opdagen.

Een ander voorbeeld is dat de werknemers altijd, of delen van de week, thuis kunnen werken. De filosofie hierachter is dat de werknemer zich het beste zou voelen in zijn eigen omgeving. Waardoor uiteindelijk de prestaties van de werknemer omhoog zouden moeten gaan.

Het meest aparte voorbeeld is toch wel dat sommige werknemers hun eigen salaris kunnen bepalen. De werknemers kunnen zelf laten zien wat voor prestaties ze hebben geleverd, en kunnen hierbij zelf een passend salaris verzinnen. Dit salaris kan natuurlijk niet te buitensporig zijn, maar is wel zelf volledig te bepalen. De reden voor het zelf laten bepalen van de salarissen is zodat de werknemers zelf hun prestaties kunnen beoordelen. Hierdoor heb je een vorm van zelfreflectie maar ook een vorm van jezelf belonen op de werkvloer. Dit zou enorm bevorderend zijn voor de prestaties van de werknemers. Ook zou het de sfeer op de werkvloer ten goede komen.

Wanneer de werknemer zelf de salarisstrook bepaalt, kunnen er ook irritaties ontstaan vanuit andere werknemers. Om dit tegen te gaan zal je als werkgever alle werknemers hetzelfde moeten behandelen. Je kan dus niet een werknemer zijn eigen salaris laten bepalen, terwijl anderen dit niet mogen. Wanneer iedereen gelijk is in de organisatie, afhankelijk van functie natuurlijk, kan het systeem werken.

Een roadtrip doen is een hele gave ervaring. Je komt op veel verschillende plekken en het reizen op zich is ook al een belevenis. Tijdens een roadtrip zie je een land op een heel andere manier dan wanneer je op één plek zit en daar niet buiten komt. Al die uren in de auto zijn leuk, maar kunnen ook voor flink wat ongemakken zorgen. Daarom lees je hier 5 gadgets die onmisbaar zijn op een roadtrip.

Een auto-oplader

Zonder een oplader voor je telefoon ben je nergens, en als je aardig wat uurtjes in de auto moet doorbrengen is het wel zo fijn als je je telefoon af en toe kan opladen. Zeker als alle batterijstroom leeg gaat aan foto’s maken van het mooie uitzicht.

Een thermosfles

Zeker als je ’s ochtends vroeg of ’s avonds laat moet rijden is een thermosfles een must! Je wil natuurlijk nooit slaperig achter het stuur zitten, dus af en toe een lekker bakje koffie drinken is wel fijn. Ook als je in een gebied rijdt waar je niet veel tankstations tegenkomt is het een fijn idee om drinken bij je te hebben.

Een spacestation

Misschien heb je er nog nooit van gehoord, maar een spacestation is heel handig voor in de auto (als je niet achter het stuur zit). Het is namelijk een externe harde schijf met veel ruimte erop waar je films, series en muziek op kunt zetten. Vervolgens kun je dit aansluiten op je mobiel. Ideaal voor als je weinig opslagruimte op je mobiel hebt.

Videoschermpjes

Reis je met kinderen, dan is het ideaal om voor de achterbank videoschermpjes op te hangen. Hiermee kunnen ze zich urenlang vermaken met films.

Achteruitrijcamera

Er zijn veel soorten achteruitrij cameras beschikbaar en ze zorgen ervoor dat je nog beter zicht hebt tijdens het achteruitrijden. Vooral erg onmisbaar als je met een camper rijdt, daarom is er een speciale achteruitrijcamera camper.

Vele mensen kiezen ervoor om auto’s te leasen in plaats van die te kopen. Er zijn vele voordelen eraan verbonden, dus het is geen wonder dat men liever daarvoor kiest. Vroeger kon men alleen op zakelijk gebied auto’s leasen, maar er zijn tegenwoordig meerdere mogelijkheden. Hier zullen we ze allemaal even doornemen.

• Zakelijk leasen

Als je een bedrijf hebt, dan kunnen auto’s en andere voertuigen goed van pas komen. Vooral wanneer je een startende ondernemer bent. Misschien heb je alleen personenauto’s nodig om vervoer voor jezelf en je partners te regelen of je hebt bestelbus nodig om materiaal en andere voorwerpen van het ene plek naar het andere te brengen. Hier is het dan beter om auto’s te leasen dan die te kopen. Je komt niet alleen goedkoper uit, maar je hoeft alleen bij te houden hoeveel men aan benzine betaalt heeft. Je hebt nu ook een volle wagenpark die natuurlijk veel beter uitziet dan een lege.

• Privé leasen

Ook particulieren kunnen nu auto’s leasen. Je hebt misschien voor je dagelijks leven geen auto nodig, maar wil je wel een auto hebben voor een zaken- of vakantietrip. Nou, leasen is dan de juiste oplossing. Jij hoeft je geen zorgen te maken over het onderhouden of repareren van je auto als er iets mis is ermee. Jij hoeft alleen benzine en voor boetes die je opgelegd worden als gevolg van jouw rijgedrag.

• Short lease

Heb je alleen een auto nodig voor 1 dag? Geen probleem! De short lease is precies wat je nodig hebt. Je bent dus niet verplicht om een contract te tekenen die een jaar of maandenlang zal duren.

• Occasion lease

Wanneer je een auto gaat leasen, dan krijg je natuurlijk een splinternieuwe wagen om te rijden. Maar er is ook een manier hoe je goedkoper kan uitkomen bij het leasen van een wagen. Kies voor een tweedehandse auto!

Ben je geïnteresseerd om een auto te leasen? Bezoek Lease-auto.nu voor meer informatie.

Het Aap Noot Mies leesplankje, wie herinnert die zich niet. Het was hét leesplankje om te leren lezen, zoals dat nu helaas niet meer gebruikt wordt. Aan de andere kant zijn er wel mooie Aap Noot Mies blikken en andere producten beschikbaar.
Bekijk het servies en de mooie andere spullen. In de vorm van een puzzel of met een moderne interpretatie van de leesplank van destijds. Denk weer even terug aan de prachtige tijd waarin u zelf op school zat. Doe de producten van Aap Noot Mies cadeau aan anderen om hen daarmee te verrassen of vind er zelf een geschikte plaats voor.

Servies en meer: pure nostalgie

U heeft binnen ons brede assortiment met producten van Aap Noot Mies de keuze uit tal van leuke accessoires. Stel een compleet servies samen met de blikken van weleer. Of kies voor de meer moderne toepassingen, bijvoorbeeld in de vorm van een Aap Noot Mies puzzel.
Op die manier heeft u de keuze uit verschillende leuke artikelen, altijd met de warme nostalgie van weleer. Dat betekent dat u eenvoudig terug kunt denken aan de mooie tijd, waarin het er nog een stuk rustiger aan toe ging. Om uw eerste woordjes te leren en die stapje voor stapje onder de knie te kunnen krijgen. Doe iemand het leesplankje van Aap Noot Mies cadeau of maak een keuze uit de andere leuke producten die er online beschikbaar zijn.

Mooie spullen en cadeaus van Aap Noot Mies kopen

U kunt de spullen van Aap Noot Mies voor uzelf kopen of die aanbieden als cadeau. De verschillende mogelijkheden maken ons tot de specialist in nostalgie, waar u online eenvoudig uw bestelling kunt plaatsen. Veel van de producten hebben we gewoon op voorraad, waardoor we daar meteen mee aan de slag kunnen en u de producten van Aap Noot Mies binnen 1 – 2 werkdagen in huis heeft.
En heeft u vragen over een van de Aap Noot Mies-artikelen? Neem contact op, dan vertellen we u er graag meer over.

Veel Nederlanders drinken ’s ochtends een bakje koffie uit cups voor nespresso of andere koffie cups. Veel mensen gebruiken deze methoden, omdat ze ’s ochtends niet veel tijd hebben om te besteden aan het zetten van koffie. Mocht je die tijd wel hebben, verdiep jezelf dan eens in drip filterkoffie. We hebben alvast enkele tips voor je verzameld. Als bonus geven we ook nog een tip hoe je je karaf schoonmaakt.

Drip filter is een veel gebruikte methode om koffie te zetten in de VS, maar komt in Europa niet zo vaak voor. Dat is jammer, want als het goed is gedaan, kan het een geweldige koffie opleveren. Er zijn veel variaties, maar ze zijn allemaal gebaseerd op het gebruik van heet water dat wordt gegoten in medium-gemalen koffie in een filter (meestal papier). Hier zijn enkele tips voor automatische koffiezetapparaten met druppelfilter.

• Probeer een machine te gebruiken die het water tot ongeveer vijfennegentig graden Celsius opwarmt. Veel druppelfiltermachines verwarmen niet zo hoog en krijgen daardoor een zwakker uittreksel.
• Verwarm de koffiekan voor gebruik met warm water.
• Gebruik alleen koud water in het reservoir.
• Drink direct na het zetten in plaats van de koffie te laten staan.
• Papieren filters produceren de zwakste smaak omdat ze essentiële koffieoliën tegenhouden en sommige zeggen dat ze een papiersmaak in de koffie achterlaten. Doekfilters produceren uitstekende resultaten en zijn herbruikbaar.
• Metalen filters zijn ook goed, maar ze laten een beetje meer sediment door.

Laat je karaf weer schitteren

Je moet je karaf altijd na elk gebruik wassen, maar als het er na verloop van tijd smerig uitziet, vul het dan met warm, schuimend water en een beetje rijst. Wervel het mengsel om eventuele smurrie los te maken. Gebruik een scrubspons om vuil te verwijderen en spoel goed. Als je karaf er nog steeds niet zo bevredigend uitziet als toen je hem in de koffiewinkel kocht, dan gebruik je je machine misschien niet goed.